CUKORGYANTA saját kezűleg

Gondolom mindenki átélte már párszor a szőrtelenítés "örömét"otthon vagy egy szakember keze alatt egy kozmetikai szalonban, de arra kíváncsi lennék, hogy hányan bátorkodtatok már magatok elkészíteni otthon, saját kezűleg, a gyantátokat? Gondolom nem sokan, pedig előkészítéssel és összeállítással együtt is kb. 15-20 perc az egész. 

Használat szempontjából nincs probléma a boltokban kapható gyantapatronokkal, ám összetevőit tekintve ezekbe is egyre több mellékanyagot tesznek a gyártók, színezéket, parfümöt és egyéb irritációt okozó anyagokat, így jobb mielőbb váltani, míg nem lesz bőrünk tele szőrtüszőgyulladásokkal és egyéb irritációkkal.

A cukorgyantát ebből kifolyólag ismertem meg. Az otthon, kényelmesen és könnyen elkészíthető gyanták sorából a cukorgyanta a legegyszerűbb hozzávalókból és a leggyorsabban állítható össze.

Egyik nagy előnye, hogy 3 olyan összetevőből készül, melyek nagy valószínűséggel a TE konyhádban is megtalálhatóak. Másik nagy előnye, hogy nem ragad hozzá a bőrödhöz, csupán a szőrszálak tapadnak a masszába, így nem okoz hámsérülést a kozmetikai gyantákkal ellentétben.

Lássuk a szupertitkos hozzávalókat:

- 1 csészényi fehér cukor

- kb. egy fél citrom leve 

- negyed csészényi víz

Elkészítése:

Öntsd a cukrot egy lábasba, add hozzá a vizet és a citrom levét is. Kezd el melegíteni a hozzávalókat, de csak óvatosan, maximum közepes fokozaton. Rövid időn belül a cukor elkezd olvadni, majd összevegyül a többi hozzávalóval. A massza színe is elkezd megváltozni. Akkor lesz megfelelő az állag, ha a massza felvesz egy erős aranysárga színt (ld. alul a képen).

Ami nagyon FONTOS! semmiképpen ne menjen át barnába!!!

Ha elérted a megfelelő aranyló sárgás színt, akkor nincs más teendőd csak a kiválasztott, megtisztított, MIKRÓBAN KÖNNYEN MELEGÍTHETŐ edénybe tölteni a masszát. Vigyázz, mert ilyenkor még nagyon-nagyon forró a gyanta!!!

Ha azonnal használni szeretnéd, akkor hagyd hűlni még, nehogy megégesd vele magad! Ha későbbre szánod, akkor használat előtt tedd 30 másodpercre a mikróba, hogy felolvadjon. Egy spatula segítségével utána már könnyen kikanalazhatod a tégelyből a masszádat. Gyantalehúzó csíkkal kényelmesen lehúzható, de akár anélkül is. A maradék masszát pedig szappanos vízzel mosd le. 

SZŐRTELENÍTÉS UTÁNI BŐRNYUGTATÓ OLAJ készítése

A valós okát megtalálni annak, hogy mitől jönnek elő a szőrtüszőgyulladások, az utálatos piros pöttyök, óriási kihívás és hosszú idő is lehet! 

A fertőtlenítés hiánya (előtte, utána), a kitágult pórusok, a hámréteg sérülése vagy a nem jól megválasztott szőrtelenítési módszer, esetleg a rossz minőségű gyanták vagy pusztán egyéni érzékenység miatt keletkeznek-e, ezt mindenkinek magának kell kitapasztalnia. Egy biztos, sokaknál jelent gondot a gyulladás mentes állapot elérése, ezért is kell vele foglalkozni, csökkenteni a tüneteket addig, míg meg nem találjuk a számunkra legmegfelelőbb szőrtelenítési technikát és alkalmazott anyagokat.

Rengeteg módszer ismert a témában, vannak bolti kencék, macerás technikák és költséges kezelések is, de én nem ezt a vonalat erősítem, így hát itt egy egyszerű olajkeverék, mely hatásos lehet a gyantázás utáni gyulladások elkerülésénél.

Ez egy egyszerű, házilag, saját kezűleg is kikeverhető olajkeverék.

Hozzávalók:

- 20 ml bázisolaj (mandula olaj, ligetszépe, jojoba, makadámdió, argán, neem olaj)

- 4-5 csepp teafaolaj (fertőtlenítés miatt)

- 4-5 csepp levendula illóolaj (gyulladás csökkentésre)

Az alapanyagokat keverd össze és gyantázás után kend be vele a kezelt felületet.

FONTOS! a bőrirritáció elkerülése, így először mindenképp csinálj bőrtesztet a csuklódon vagy a könyökhajlatban!!!

Az olaj összeállítása könnyű, de arra figyelj, hogy mindig megbízható, ellenőrzött, jó minőségű olajokat használj! Az arányokat ízlésed és igényedhez alakítva megváltoztathatod! Próbáld ki először ezt a receptet és csak utána variálj az olajok mennyiségén! Segítségként a hozzávalóknál az olajok után zárójelben feltüntettem az indikációjukat is, így amelyikre intenzívebben szeretnél hatni, az arra javasolt olajból adagolj többet a keverékbe.

Arról se feledkezz meg, hogy két gyantázás között, hetente egy alkalommal érdemes átradíroznod bőrödet. Ez nem csak azért fontos, hogy a felső hámréteget eltávolítsuk, hanem azért is, hogy bőrünk könnyebben lélegezzen és fel tudja venni a tápláló ásványi anyagokat. Az otthon, könnyedén elkészíthető lábpeeling receptet ITT találod.

Fontos a gyanta megválasztása is, törekedj a minél természetesebb, szinezék- és szintetikusanyag mentes változatokat használni az irritáció elkerülése érdekében. Ha szívesen elkészítenéd saját magad a gyantádat, akkor ITT megtalálod a cukorgyanta receptjét. 

Levendula felhasználási ötletek

Levendula - engedd be az otthonodba

A levendula felhasználási tárháza végtelen sok ötlettel szolgál. Illóolaját illatgyertyákban, aromalámpákban és szaunákban előszeretettel alkalmazzák. Szárított részeit, illatpárnákba, szappanokba, kencékbe keverve, virágát pedig már a gasztronómia is egyre többször és egyre kreatívabb módon használja fel. Nem csak dekor elemként találkozhatunk vele a tányéron, hanem már különlegesebb ízkombinációkban szereplőként is megjelenik.

Én legtöbbször illatpárnát készítek belőle DIY, melyeket a ház különböző pontjain eldugdosok, olykor szezonális hangulatelemnek álcázva.

Szakácskönyvek mellett :-)

Évek óta alkalmazom az "álmot hozó tasakot" is olyan családtagoknál, akik rossz, éber alvásra, kialvatlanságra, regenerálódás hiányára panaszkodnak. Ez dekoncentráltsághoz, enerváltsághoz vezethet, de hosszú távon betegségek katalizátora is lehet. Így jött az ötlet, hogy valami természetes módszerrel, ha már ilyen szép gazdag a herba felhozatalunk, illene megtámogatni a nyugtatóbb alvást is. 

Becsípődött ez a gondolat és elkezdtem mélyen beleásni magam a fitoterápiába.

Citromfüvet és levendulát ajánlottak leginkább, ez utóbbi fő indikációja az álmatlanság és a nyugtalanság, ráadásul akkor még az erkélyünkön is megtalálható volt, csak be kellett gyűjteni időben a virágokat, így hát mellette döntöttem. De jól tettem, mert azóta a felhasználási paletta csak szélesebb lett. Szájon át vagy belélegezve tiszta illóolaja a szorongásos kórképek, alvászavarok biztonságos szerének tekinthető. Nagy előnye, hogy használatának nem ismertek ellenjavallatai és mellékhatásai. Ettől függetlenül terhes nőknél alkalmazásáról orvos megkérdezése ajánlott!


A fortély egyszerű: Veszek egy kb 10×10 cm vászontasakot és megtöltöm szárított, illatos levendulavirágokkal, melyet utána a kispárnába vagy az éjjeliszekrényre helyezek. Illóolajos változatnál veszek 2 db vattakorongot, az egyikre csepegtetek kb. 5 csepp levendula illóolajat (100%-os, teljesen tiszta, bevizsgált minőségűt), egymásra fordítom a korongokat és ezeket teszem bele a kis vászontasakba, mely majd belekerül a kispárna töltelékébe vagy huzatába (ez lapos lesz a korongok miatt, így nem lesz dudorérzés a párnán fekve :-)

Nyugtató levendula párnácska lett a teraszon lévő levendulavirágokból

Hihetetlenül hatásos és gyerekeknél is alkalmazható kisebb mennyiséggel.
Látványos és kreatív párnácskákat, zsákocskákat, díszeket is egyszerűen el lehet készíteni. 
Nyugtató hatása miatt, pihentetőbb, nyugodtabb lesz az alvás és önmagában az illata miatt is érdemes becsempésznünk természetes illatosítóként a lakásba.

Sőt, menjünk tovább! 

Feszült a gyerek az iskolában vagy nyugtalan a lecke fölött? - levendula párnácska az íróasztalra és persze kellő folyadék a pocakba. Iskolába is készítsünk egy kicsi zsákot, a táskába, tolltartóba helyezve egy zsákocska megtámogatja a gyerek nyugodt tanulását. A szekrénybe is mehet egy párnácska, nem csak molyűzésre, de szagtalanításra is kiválóan alkalmas. Mi egy komolyabb fogorvosi beavatkozás előtt is szippantgattuk az illóolajos párnácskát, nagyon jól esett abban a feszültséggel teli pár percben. 

Strapás nap után egy lazító aromafürdőt is készíthetünk. Nyugtató fürdő készítéséhez 20 liter vízhez 20-100 g szárított levendulával számoljunk.

Pár ötlet:

ablak kitámasztónak készült (rizs a súly miatt, levendula a szúnyogok ellen)

rizs és levendula párnácska az éjjeliszekrényre

gyerekszobába, szekrénybe, autóba...

...a ruhák közé

Válasszunk egy szép mintás anyagot, rajzoljunk rá egy szabályos kört, cakkos ollóval vágjuk körbe, közepébe helyezzünk szárított levendulavirágokat, széleit fogjuk össze és egy csinos kis masnival kössük át - home dekorációnak és ajándéknak is készíthetjük! 

ez már a komolyabb szekció, csipkéből készült vintage dekoráció

 Merjetek nekivágni, mert nem csak mutatós dekorációkat lehet levendulából készíteni, hanem mindenféle gyógyszer és egyéb szerek nélkül érhető el általa a nyugodtság, feszültségmentesség. 

idén belőlük készül dekoráció a XII. Tihanyi Levendula Fesztiválról

NAPOZÓKRÉM recept KEZDŐKNEK

Jól visszaveri az UVA/UVB sugarakat és hidratálja a bőrt.

Ez egy vízmentes kence, így kevés mennyiség is elegendő belőle, jó vízlepergető tulajdonságú.

FIGYELEM!!! kirándulás, beach, sport esetén KALAP és FEHÉR PÓLÓ a barátod, és nem érdemes a matracon sem grillezni magad a tó közepén...

Amire szükséged lesz:

• Cink oxid és titán dioxid (lehetőleg gyógyszerkönyvi minőségű és semmiképpen se nanoszomizált) 50 g
• Olajaokból összesen 70 g (vegyesen, ízlés szerinti pl: argán, jojoba, olíva, mandula, búzacsíra)
• Méhviasz 20 g
• Shea vaj (a sokoldalú) vagy kakaóvaj 50 g
• E-vitamin

Elkészítése nagyon egyszerű, a méhviaszt gőz fölött meg kell olvasztanod és a shea vagy kakaóvajat is, de az olajokat már adagolhatod hidegen, sűrű keverés mellett a masszához, a port pedig alaposan bele kell dolgoznod, mert nem adja magát egykönnyen. Igényeid szerint lágyíthatod a masszát több olaj hozzáadásával. 20-as faktorszámú (SPF) napozókrémnek felel meg, de az olajoktól függően, ez magasabb is lehet.

NAPOZÁS után használj szűz kókuszolajat és sok-sok vizet a dehidratáltság megelőzésére.

Agyagterápia

Gyógyulj agyaggal!

Itt és most a geoterápiáról fogok írni nektek, azaz hétköznapi nevén az iszap- és agyagkúrák alkalmazásáról.

Az agyagot nem pusztán bőrünk regenerálására érdemes használni, mert annál sokkal többre képes!

- Kiváló mély szívó hatásának köszönhetően a bőrön keresztül magához szívja a méreganyagokat, ezáltal megköti és semlegesíti azokat.
- Nem csak a bőr felszínén, hanem a bőr alatt lévő területekre is hatással van.

- Segít a véraláfutások felszívódásában, nyirokelvezető és tisztító, gombaölő, gyulladáscsökkentő, antiszeptikus hatás.
- Kiválóan alkalmazható sérülések, műtétek után is. Javítja a vérellátást, ezáltal gyorsítva a regenerálódást.

Nem csupán méregtelenít, hanem a benne lévő gazdag ásványi anyagokkal is feltölti szervezetünket:

"- Kalciumot (Ca), magnéziumot (Mg), nátriumot (Na) és káliumot (K) -melyek a bőr rugalmasságáért felelnek;
- Vasat (Fe) – mely pórusösszehúzó és gyulladáscsökkentő;
- Cinket (Zn) – mely gyulladáscsökkentő és
- Szelént (Se) – mely megköti a szabad gyököket."

Kúraszerű használata külsőleg-belsőleg ajánlott ízületi megbetegedéseknél, gyulladással járó és egyes daganatos megbetegedések kiegészítő kezeléseként is. Bőrtisztító hatása miatt bőrproblémák kezelésére.

Külsőleg való felhasználása egyszerű, mivel csak víz hozzáadása szükséges.

Pár TIPP mire és hogyan használd!

Hüvelykúp készítése agyaggal

Ezt a receptet antalvali oldalán találtam. Hüvelyfertőzések, gombás eredetű betegségek kezelésére ajánlott.
Összetevők: 60g kakaóvaj, 30g fehér agyag (kaolin), 2 csepp teafaolaj

Elkészítése: Vízfürdőn olvasszuk meg a kakaóvajat, adjuk hozzá az agyagot, és a tűzről levéve folyamatos kevergetés közben adagoljuk hozzá az illóolaj keveréket. Hűtőszekrényben vagy hideg helyen addig hűtsük, amíg formázható masszává nem merevedik.  Formáljunk belőle egy fél tampon nagyságának megfelelő kúpokat, majd egyenként csomagoljuk be őket zsírpapírba, és felhasználásig tároljuk hűtőben.

Alkalmazása: Minden este közvetlenül lefekvés előtt toljunk fel egy kúpot a hüvelybe legalább 1 héten keresztül. Húzzunk fel jól szellőző 100% pamutból készült kényelmes (nem tanga) fehérneműt, mert alvás közben a kúp szép lassan kifolyhat (nem törvényszerű!) a nemkívánatos váladékokkal együtt, ezért az ekkor használatos bugyit minden alkalommal főzőmosással fertőtlenítsük. A kezelést addig folytassuk, amíg a tünetek meg nem szűnnek.

A kúp megfelelő körülmények közt tárolva minimum fél évig eláll!

Testgyertyázáshoz így használd!

Ahol fáj, ott iszappal vékonyan bekenik a területet, ha pl. térd, akkor az egész térdet. A méreganyagokat az iszap magába szívja, serkenti a vérkeringést, ahol viszont a gyulladás góca van, ott nem fog beszívódni a víz a bőrbe, oda kell tenni a testgyertyát.

Migrénre így használd!

A borogatás elkészítése nagyon egyszerű. Az agyagot kézmeleg vízzel folyékony állagúra kell hígítanod. Ebbe márts bele egy finom szövésű, természetes alapanyagú textilt (a textilpelenkák erre nagyon jók) és ezzel borogasd a kezelendő felületet. Tegyél hideg agyagborogatást a homlokodra, meleg borogatást pedig a tarkódra. Az agyagos textilre rakhatsz még egy törölközőt is.

Bőrproblémákra ajánlott pakolást készíteni

Az agyagot langyos vízbe bekeverni és azt felvinni a kezelendő bőrfelületre. Míg teljesen meg nem szárad a pakolás addig érdemes a felületen rajta hagyni, így fejti ki kellő mértékben a hatását.

Belsőleg alkalmazva

Belsőleg való használatát általában reggel, éhgyomorra ajánlják, egy pohár vízzel fogyasztva. Ennek használatáról és adagolásáról azonban érdemes kezelő orvos vagy természet gyógyász véleményét is kikérni, abban az esetben, ha nem preventív (megelőző), hanem kiegészítő terápiaként alkalmaznánk.

Székrekedésre

Egy kanál agyagport tégy bele porcelán- vagy üvegedénybe és öntsd fel 200 ml vízzel. Hagyd állni 12 órát (1 éjszakát), majd reggel alaposan keverd fel és éhgyomorra hajtsd fel. Ezt naponta még két alkalommal ismételd meg. Étkezés előtt fél órával igyál olyan agyagos oldatot, melyet legalább 12 órán keresztül áztattál. Ez a kúra nem csak a székrekedésedet teszi rendbe, de mellette remek tisztítókúra is lehet az emésztőrendszerednek.

Ne költs drága ablaktisztítókra - itt egy filléres, hatékony tisztítószer

Imádom a tavaszt, ahogy melegítik a nap sugarai az arcomat, új reményeket és kedvet kapok a megújulásra. Így van ez az otthonommal is, ilyenkor már tervezgetem idén milyen virágokkal fogom díszíteni a kertet, a teraszt, hová szeretnék túrázni menni vagy épp mi legyen az idei célkitűzés a testi-lelki fejlődésben, -mert hát ez is nagyon fontos :-) 

A kellemes dolgok, - ámde a tavasznak van egy kellemetlenebb hozadéka is - az ablaktisztítás, amiről most írni szeretnék nektek.

Nálam rengeteg az ablakfelület, egész nap a ház egyik vagy másik szegletében kacsintgatnak be a nap sugarai, éppen ezért már az első csodás, tavaszi napsugarakban kitükröződnek a télvíz idején rárakódott por rétegek, vízcseppek, szennyeződések.

A nem kevés ablakfelületet lehetőleg foltmentesen, jó tisztító szerrel szeretném letisztítani, mert pl. van egy 360×270 cm-es tolóajtónk is, ha van rajta valahol maszat, azon azonnal kitűnik a hanyag ablakpucolás.

Szóval valami barátságos és hatékony módszert igyekeztem keresni, persze pénztárcabarát kivitelben.

Így jött az ötlet, hogy kipróbálom a citromsavat, szanitereknél szuperül bejött, nézzük az ablakoknál hogyan teljesít.

A RECEPT:

- 750 ml meleg vízbe

- 3-4 evőkanálnyi citromsav

- ízlés szerint 5-10 csepp citrus illóolaj vagy bármilyen más.

Ezt mind bele egy spricnis flakonba + hipermarketekben lehet kapni foltmentesen tisztító mikroszálas ablaktörlő kendőt.

A végeredménnyel elégedett vagyok. Tiszták, csillogóak az ablakok. Nem kellett órákon át dörzsölni a koszt és az illata is kellemes, ráadásul vegyszermentes is!

Költségeit nézve kb. 200-250 Ft és a 750 ml víz majd minden ablakra elegendő volt. 

Próbáljátok ki! 

Filléres és nagyon hatékony megoldás!

Ha előző este rozmaring ágat és igazi citromhéjat is teszel a vízbe, másnapra lesz egy üde illatú tisztítószered ;-) KIPRÓBÁLVA! 

Ajakbalzsam házilag

Mézes-narancsos, isteni finom natúr ajakbalzsam a hideg időkre!

5 perc alatt elkészül!

Amire szükséged lesz:

10 gramm méhviasz
10 gramm kakaóvaj
20 gramm mandulaolaj
10 gramm méz
pár csepp 100%-os tisztaságú narancsolaj (de ízlés szerint, bármi lehet, csak figyelj az adagolásra, a tiszta illóolajokból elég pár csepp is!!!)

Első lépés: a méhviaszt és a kakaóvajat egy kis tálban gőz fölött olvaszd fel

Második lépés: ha teljesen felolvadt a tálka tartalma, lehet beleadagolni a mandulaolajat is. Gondos kavargatással keverd össze az alapanyagokat.

Harmadik lépés: utolsóként kerülhet bele a méz és az illóolaj, ezeket is jól kavard bele és még folyósan kezd el adagolni (jól zárható) kis tégelyekbe, hogy ne kezdjen el a méz leülepedni a tálka aljára. 

Pár perc múlva, ahogy hűl, kezd megszilárdulni a balzsam. Ha sietni akarsz vele tedd hűtőbe.

Herpesszel küzdők a harmadik lépésnél tehetnek bele  pár csepp teafaolajat vagy grapefruit olajat, citromfű olajat vagy borsmenta olajat. Ezek az illóolajok fertőtlenítő hatással bírnak, ezért hatékony ellenszerei a herpesznek is. 

Én ilyen tégelyeket használok a balzsamokhoz. Kicsik, jól záródnak és ez a mennyiség kitart belőlük egy darabig.